Seans saunowy (rytuał saunowy,  naparzanie) jest to zabieg nagrzewania podczas której, saunamistrz polewa nagrzane kamieni pieca wodą z użyciem aromatów zapachowych. 
W celu zwiększenia efektu nagrzewania saunamistrz przy muzyce rozprowadza po saunie wytworzoną parę przy pomocy ręcznika lub wachlarza.

Seans saunowy to:

• zabieg zwiększający odporność na infekcje
• zabieg relaksujący i poprawiający samopoczucie:
  -  potęguje działanie sauny, jako formy odnowy biologicznej,
  -  zwiększania wydzielania beta-endorfin zwanych hormonem szczęścia
• zabieg higieniczny i kosmetyczny oczyszczający
  - oczyszcza skórę i poprawia jej uelastycznienie,
  - udrażnia górne drogi oddechowe - działanie antysmogowe,
  - oczyszczający organizm z toksyn wydalanych w trakcie intensywnego pocenia się,

Seans saunowy wspomaga leczenie:

• bólów mięśniowo-szkieletowych,
• reumatoidalnego zapalenia stawów,
• zespołu przewlekłego zmęczenia,
• zaburzeń snu,
• anoreksji, 
• depresji

 ​Galeria