Sauna to idealny sposób na relaks − wysoka temperatura i odpowiednio uregulowana wilgotność
powietrza doskonale rozluźniają mięśnie i łagodzą ich zmęczenie.

Korzystanie z sauny wpływa również pozytywnie na wygląd skóry – głęboko oczyszcza pory, poprawia jej ukrwienie i dotlenienie.
Zapobiega też przeziębieniom, ponieważ kontrolowane zmiany temperatury (gorące powietrze
wewnątrz pomieszczenia i chłodny prysznic zalecany w przerwach i po wyjściu z sauny) hartują
organizm i wzmacniają odporność. Regularne korzystanie z sauny łagodzi ponadto dolegliwości
reumatyczne.

Sauna sucha (fińska)
- temperatura powietrza: 85-95°C
- wilgotność powietrza: 10-15%  
- maksymalna ilość osób: 23

Sauna parowa (tzw. łaźnia rzymska)
- temperatura powietrza: 40-50°C
- wilgotność powietrza: do 100%
- maksymalna ilość osób: 7

---

Galeria